無論你是初入職場還是職場老油條，人際都是你要接觸的事情，職場中人際是個很復雜的關系，相處不好對你職場的今后的發(fā)展也會有影響。

小紅畢業(yè)進入一家企業(yè)，小紅的性格有些內斂，又有些膽小，有一天上班，在電梯里遇見領導了，就這樣一直沒有說話，接著一位同事進了電梯，精神飽滿的向領導問好，領導也微笑的回應了這位同事。小紅的內心怦怦亂跳，心想，領導是不是不喜歡我，是哪個部門的領導，怎么沒印象，這下?lián)搅?。不主動和領導說話，怎么知道領導心里在想什么，其實很多時候你處于被動狀態(tài)是你不會溝通，不會人際交往。

職場中當你向領導匯報工作也是一種溝通，你在跟領導匯報工作的同時，匯報不到重點絮絮叨叨說了一大串也不知道說的是什么，重點又是什么。小麗為人實誠，工作中也勤勤懇懇。有次在向上級匯報工作時，說了很多但卻都沒說到重點，匯報的調理也不清晰，雖說領導也是耐心的聽完了，但不是所有領導都是這樣的。這就突出了小麗的人際溝通能力很差。

其實職場中溝通也是需要技巧的不僅能從你的語言中去傳達，更能從你的肢體中去表達。

1.有耐心的聽眾

想要成為一個溝通能力強的，首先先要成為一個專注的聽眾，只有注意別人說什么怎么說，別人是如何去傳達內容、如何去表達的微妙情緒以及他說話的意圖。

2.肢體語言

你的肢體是該符合你所表達的內容，肢體是可以增加語言的可信度，同時增強信息的傳達，微笑和眼神的交流會讓你事半功倍。

肢體只是配合表達，肢體應當表現(xiàn)適當，過分的肢體只會讓人覺得你不自然，從而減少傳達內容的效率。

3.技巧

了解問題的所在，是不知道怎么說，還是不想說，不敢說。其實愉快的開始自己對話，談論天氣或夸贊別人，或對方喜歡的話題，真誠就好不需要刻意。

大方說出自己緊張也是可行的，大家也會理解你，加強互動，最后優(yōu)雅的結束你的話題。

4.自信

了解自身的價值，知道自己的選擇，清楚自己的定位。在不侵犯別人的利益時委婉的表達你要達到的效果。

無論做什么事情都是會有技巧的，知道事情的本質從本質出發(fā)，人際溝通也是如此。