出國(guó)留學(xué)現(xiàn)已成為家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子＂成才＂的熱門(mén)之選，如今的孩子多是獨(dú)生子女，從小在父母和家人無(wú)微不至的呵護(hù)之中成長(zhǎng)起來(lái)，出國(guó)后，他們的生活一切要靠自己打點(diǎn)，沒(méi)有父母家人的照顧，他們要如何適應(yīng)這突如來(lái)的變化呢？

1.寂寞思鄉(xiāng)

沒(méi)有了父母和家人的悉心照顧，一切都要自己動(dòng)手自己解決。寂寞和想家是每個(gè)留學(xué)生要面對(duì)的問(wèn)題。出國(guó)初期和情緒低落時(shí)，是犯“思鄉(xiāng)病”的誘發(fā)期，這個(gè)時(shí)后，自我調(diào)整最重要，留學(xué)生要有意識(shí)地給自己找事情做，讓自己“忙”起來(lái)。

2.獨(dú)立自立

出國(guó)留學(xué)意味著要離開(kāi)家人照顧，意味著自己的事要自己做，這個(gè)時(shí)候?qū)W會(huì)獨(dú)立自立最重要。

3.學(xué)習(xí)方式

國(guó)外教學(xué)方式與國(guó)內(nèi)的大多不一樣，他們更注重逆向思維能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和實(shí)際動(dòng)手能力，在國(guó)外大多強(qiáng)調(diào)的是自學(xué)，有不懂的要及時(shí)請(qǐng)教老師。提醒語(yǔ)言同樣是留學(xué)生要面對(duì)的問(wèn)題，多聽(tīng)、多說(shuō)、多寫(xiě)、多問(wèn)是突破語(yǔ)言障礙的關(guān)鍵。

4.自卑心理

自卑心理往往出現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，解決自卑重要的是鏟除心理障礙，樹(shù)立自信心。

5.生活自律

國(guó)外的文化和人際關(guān)系是留學(xué)生每天都在接觸的，主動(dòng)融入新的環(huán)境是不可缺少的，但是外界的各式各樣的影響無(wú)時(shí)無(wú)刻不吸引著留學(xué)生好奇的眼球，只身獨(dú)處國(guó)外，沒(méi)有家人的約束和監(jiān)督，一切只有靠自己了。

6.隨機(jī)應(yīng)變

突發(fā)事件在所難免會(huì)發(fā)生，留學(xué)生要有充分的心理準(zhǔn)備。一旦發(fā)生不測(cè)，首先是冷靜，從容應(yīng)對(duì)，其次是找朋友或大使館尋求幫助或保護(hù)。