常常被人評價說“你總是笑嘻嘻的呵”。但是，其實自己心里有時真的覺得很討厭，可有苦難言，只好勉強苦笑一下。漸漸的覺得自己是個偽善的家伙，更為自己的這種心情而感到害怕。然而一想到只要自己忍耐一下，退一步，海闊天空，也不會阻礙事情向前進。于是，更難脫下“大好人”的面具。

答案：人有兩面性是很理所當然的

對于扮演著“大好人”角色的自身，其實并非一定是壞事。特別是涉及到工作上很多需要的場合，能夠扮演不同的角色往往反到是成熟的證明。但是，在不必要的場合也一直飾演的話就會令自己很辛苦了。換個角度，抱著“既不會被人多喜歡，也不至于被人討厭”這樣的想法，緩和一下自己的心情“即使做的再好也不能超越被人喜歡的程度”，這樣想的話，相信會令自己輕松很多。其實沒有必要把任何人的一舉一動都放在心上，所以若覺得苦惱，可以首先從像宅急便司機，電話推銷員等這些和自己關(guān)系比較淡的人們身上嘗試放開自己。觀察一下哪些善于拒絕的人，在心里默記他們拒絕的藝術(shù)，這樣多次練習后，自己也會漸漸變得熟練起來。另外，這些練習，也適用于職場的人際關(guān)系，有助于自己在工作上更加游刃有余。

應(yīng)該從“大好人是很虛偽的人”這樣的刻板印象中解放出來，更加沒必要因此變成嫉惡如仇的人。雖說要將心中的話坦誠地全部吐露出來，但是卻沒必要責怪和否定自己。正因為是普通人，才有著“大好人”的一面，以及有時并非如此的一面。

心靈處方箋：

1.從肯定扮演著“大好人”的自己開始;

2.練習將心里的“討厭”藝術(shù)地說出來;

3.會直言的自己也是很珍貴的，人有兩面性很自然。