職場(chǎng)中很多人非常的老實(shí)，領(lǐng)導(dǎo)安排什么活他們就做什么活，結(jié)果事情越來越多，甚至是經(jīng)常的加班加點(diǎn)，這些工作做好了功勞是領(lǐng)導(dǎo)的，沒做好錯(cuò)誤都是他們個(gè)人的，之所以出現(xiàn)這樣的原因就是他們不懂得拒絕，今天小編教你四大技巧，教你做一個(gè)輕松的職場(chǎng)人：

　　一，僅此一次推托法。

　　職場(chǎng)中對(duì)于那些不是你的分內(nèi)工作，你可做可不做，如果別人找到你了，你害怕傷害別人的面子，這個(gè)時(shí)候你可以答應(yīng)他，不過提前和別人說明僅此一次，這樣不僅賣別人人情，下次別人也不會(huì)再找你，因?yàn)槟阋呀?jīng)表明了你的態(tài)度，即使別人下次再找你，你這個(gè)時(shí)候拒絕就沒有任何事情。

　　二，另有任務(wù)推脫法。

　　職場(chǎng)中當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)安排你一些其他任務(wù)時(shí)，你就可以用其他的任務(wù)來推托，或者是直接說你忙不過來，需要多叫幾個(gè)幫手，這樣一來你的工作重量立馬減輕，如果沒有人你就可以不做，因?yàn)槟阋灿泄ぷ髟谑郑麄円膊粫?huì)說你什么。

　　三，時(shí)間靠后推托法。

　　職場(chǎng)中領(lǐng)導(dǎo)安排你做任務(wù)時(shí)，你就可以向領(lǐng)導(dǎo)表明你目前手中有哪些任務(wù)，你要把這些任務(wù)處理好才能干活他的工作，把他安排你做的事情向后推，時(shí)間推的越長(zhǎng)越好，如果時(shí)間比較緊那么他就不會(huì)找你做，或者是找其他人接手你的工作。

　　四，介紹他人推托法。

　　職場(chǎng)中領(lǐng)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)把不是你的工作交給你去做，這個(gè)時(shí)候你可以直接向領(lǐng)導(dǎo)表明這是誰的工作，由他來干最合適，我們沒有他熟悉，你這樣說領(lǐng)導(dǎo)也肯定明白你的意思，也就自然不會(huì)為難你了。

　　職場(chǎng)中能干的忙死，不干的閑死，所以面對(duì)不是你的工作時(shí)，你一定要拒絕，要知道你干的越多，錯(cuò)的也就越多，這就是很多人在職場(chǎng)中吃力不討好的原因所在。