不知道你有沒有遇到過這樣的事？早上沒能及時(shí)起床，慌慌張張地趕地鐵，趕公交，不小心跟路邊的行人相撞，打翻了早餐，弄臟了衣服。雖然緊趕慢趕沒遲到，卻因?yàn)闆]吃早餐又犯了胃病，你暗自抱怨“今天真是倒霉”。

但如果能養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣早睡早起，可能就不會(huì)因?yàn)闆]有及時(shí)起床而忙中出錯(cuò)，也不會(huì)耽誤了早餐時(shí)間造成身體不適。

誠然，生活中的運(yùn)氣總是有好有壞，但很多時(shí)候，我們其實(shí)可以避免遇到某些倒霉事。因?yàn)榱?xí)慣，很大程度上可以決定所謂的運(yùn)氣。

01

以前有個(gè)大學(xué)室友，不太會(huì)打理自己的東西，桌面上總是有很多雜物，因此他常常打翻水杯、弄臟鍵盤，或是找不到東西。

整理桌面其實(shí)花不了多少時(shí)間，至少比他隔三差五清理“災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)”要省時(shí)得多，但他意識(shí)不到這是習(xí)慣的問題，只是一味埋怨“運(yùn)氣不好”。

如果鑰匙總是放在固定的位置，那你就不會(huì)找不到它；如果雜物及時(shí)收拾清理，那你隨時(shí)都有足夠的空間攤開重要文件；如果電腦里的資料都?xì)w類備份，那你發(fā)現(xiàn)任何問題都會(huì)有案可循。

生活是需要整理的，從身邊的小事開始整理，養(yǎng)成整潔的習(xí)慣，運(yùn)氣也會(huì)越來越好。而不是擁有一堆爛習(xí)慣還在天天抱怨自己運(yùn)氣不好。

02

現(xiàn)在不少年輕人一邊泡著枸杞一邊喝酒，一邊喊著減肥一邊狂吃，一邊薅著越掉越多的頭發(fā)一邊熬夜刷手機(jī)樂此不疲。

熬夜的理由太多了，寫論文、玩手機(jī)、打游戲，但停止熬夜的理由只有一個(gè)——健康。長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂人體生物鐘，引起失眠，習(xí)慣性熬夜不僅對(duì)身體有多種損傷，長(zhǎng)此以往還會(huì)導(dǎo)致心理抑郁。

不僅僅是熬夜，很多人作息不規(guī)律，不注重健康，身體處于不堪一擊的狀態(tài)，外界稍微施加一點(diǎn)壓力就扛不住了。

保重身體是每個(gè)人自己的責(zé)任，改掉對(duì)身體不好的壞習(xí)慣，才能精力滿滿地投入到正常的生活節(jié)奏中。

曾聽過這樣一句話：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！备恼龎牧?xí)慣能讓我們遠(yuǎn)離很多麻煩，養(yǎng)成好習(xí)慣可以讓我們擁有更加健康、積極的人生。